가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.26

  타우린을 복용하는 가장 좋은 시기는 식후입니다. 식사를 마친 직후나 식후 30분 후에 복용해도 괜찮습니다. 공복에 섭취할 경우 위장에 부담을 줄 수 있어, 식사 후 복용하는 것이 좋습니다. 비타민과 마찬가지로 공복이나 너무 이른 아침, 늦은 밤에 섭취하면 위산 분비로 인해 위장 장애가 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 개인의 기저질환에 따라 복용 시기와 양에 차이가 있을 수 있으니, 보다 자세한 상담은 의사 또는 약사의 복약 지도를 받아보시는 것이 좋습니다.

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