사후피임약 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.01
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [사후피임약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  불안감 때문에 음식을 찾게 되는 것은 매우 흔한 반응이에요. 이는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 증가로 인해 발생할 수 있어요. 이런 식습관은 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으니, 불안을 관리하는 다른 방법을 찾는 것이 중요해요. 예를 들어, 규칙적인 운동, 명상, 취미 활동, 충분한 수면, 그리고 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋아요. 또한, 건강한 간식을 선택하거나 식사 계획을 세워서 불안할 때 음식으로 위안을 찾는 습관을 조절할 수 있어요. 그럼에도 불구하고 불안감이 지속된다면, 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드려요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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