근육통을 푸는 방법, 어떻게 해야 할까요?
익명 • 2023.11.24
근육통 푸는 법 알려주세요 지금 살짝만 힘 주고 즈물러도 아픈 상태입니다..
근육통
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.24
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 따뜻한 찜질은 근육의 긴장을 완화하고 혈류를 증가시켜 통증을 줄일 수 있어요. 너무 뜨겁지 않게 온찜질하시고 진통제, 근육이완제 등을 복용하고 경과를 보시는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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가슴과 어깨 운동을 하고 난 하루뒤에 어깨 가슴 사이에 근육통이 와서 그날 가볍게 운동만하고 쉬었는데 오늘 하루도 근육통이 심하게 느껴집니다. 근육통 어떻게 빨리 푸나요?
통증1개의 답변2023.07.07근육통 빨리푸는법
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정형외과2개의 답변2023.04.19
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