걸을 때 갑자기 뒷근육이 아픈 이유는?

정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  걸을 때 갑자기 뒷근육이 아프다면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 일반적으로는 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람 등에 있어 발생하는 근육통일 가능성이 있어요. 근육의 과사용, 부상, 또는 잘못된 자세로 인한 통증일 수 있습니다. 우선, 통증이 심하지 않다면 충분한 휴식을 취하고, 종아리와 발목 근육의 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 부드럽게 손으로 근육을 주물러 풀어주시는 것이 좋을 것 같아요. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 통증의학과 등으로 내원하여 진료 받아보시면 좋겠어요. :)

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