영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.07

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  면역력 강화를 위해 영양제를 찾고 계시군요. 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 영양소를 추천해 드리겠습니다.

  1. 비타민 B, 코엔자임Q10: 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있습니다.
  2. 홍삼: 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
  3. 아연, 다래 추출물, 브로세틴: 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.
  4. 밀크씨슬: 활성산소를 없애 피로회복을 돕는 간세포 보호/재생에 도움을 줄 수 있습니다.
  5. 프로폴리스: 항산화 등에 도움을 줄 수 있습니다.

  이 외에도 비타민 D는 뼈의 형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

  다만 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변입니다.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0