20대 여성입니다 영양제 관련하여 질문이 있는데, 어떤 성분들을 필수로 섭취해야하는지 알고 싶어요! 평소 피곤함을 잘 느끼는 타입이고, 직업상 규칙적인 잠 패턴을 가질 수 없어서 뒤죽박죽 자는 탓에 면역력이 잘 떨어지는 편이에요. 면역이 떨어지면 장이 예민해지고, 피부에 염증이 잘 생기는 편이구요. 필수영양제와 제 증상에 필요한 부과적 영양제 알수있을까요?
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29살 남자 영양제 추천해주세요. 직업상 운동 할 시간은 나오지 않는 거 같은데, 힘을 쓰는 직업입니다. 24시간 일하고 24시간 쉬는 격일 근무일 경우가 많고, 한 번 일할 때 직업 특성상 오래 일합니다. 수면 패턴또한 일정하지 않아서 수면 시간도 다릅니다. 요즘 피로감을 느끼며, 면역력이 낮아져 감기에도 잘 걸립니다. 또 피부도 붉은기가 많이 나타나며, 여드름성 지성 피부인데 혹시 이것도 도움이 되는 영양제가 있을까요?
영양제만성피로직장인12개월27일아기 면역력에 좋은음식이 뭐가있나요 어떤영양제를 먹여야하나요 현재 쁘띠앤 락토에스S 먹이고있습니다.식사시 하루에 한우 1-2끼 섭취합니다.
소아청소년과면역 때문에 구내염이생기고 임파선염까지 왔는데 제가종합비타민은 안맞고 그래서 지금 같고있는게 비타민c,비타B,엽산,비타민D, 액상철분제,아연 있어요 더 먹어야하는 영양제가 있을까요?
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