온몸이 떨리고 근육이 튀는데 건강염려증과 스트레스로 인한 불안증세일까요?

김OO • 2024.06.30

갑자기 온몸이 떨리고 발바닥 발등 어깨같은곳에서도 심박이 느껴져요.그리고 근육들이 혼자 튀어요. 건강염려증을 앓고있는데 스트레스로 인한 불안증세일까요

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    온몸이 떨리고 근육이 튀는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 건강염려증과 스트레스로 인한 불안증세도 그 원인 중 하나일 수 있습니다. 불안과 스트레스는 신체적인 증상으로 나타날 수 있으며, 심박이 느껴지거나 근육이 떨리는 증상도 포함될 수 있습니다.

    공황 장애, 공황 발작의 경우는 빈맥, 심계항진, 호흡곤란, 발한과 같은 신체 증상이 나타나게 되어요. 극도의 불안감으로 10분 안에 증상의 정도가 최고조에 이르게 되는데요. 일시적인 손목의 맥박이 뛰는 현상 만으로는 공황 장애를 진단하기 어려울 수 있어요. 스트레스가 지속되거나 카페인의 복용이 잦은 경우, 심장 관련 질환이 있는 경우 맥박이 뛰거나 두근거림 등의 증상이 느껴질 수 있어요.

    말씀하신 증상이 나타날 때에는 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주시면 좋겠으며, 가까운 정신건강의학과로 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 권장드려요. 특히, 갑작스러운 증상 변화나 심각한 불편함이 있다면 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

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    정신건강의학과

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