식후 5시간 혈당 131은 정상인가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.24
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 5시간 혈당 131mg/dL은 일반적인 상황에서는 약간 높은 편입니다. 보통 식후 시간이 길어질수록 혈당은 점차 낮아져 공복 수준(100mg/dL 미만)으로 돌아가는 경향이 있기 때문입니다.

  식후 2시간 기준으로 정상 혈당은 140mg/dL 이하이며, 식후 5시간이 지났다면 혈당은 더 낮아져 공복 수준에 가까워지는 것이 일반적입니다.

  이 수치가 일회성인지, 지속적으로 나타나는지에 따라 의미가 달라질 수 있습니다. 만약 이런 수치가 반복적으로 나타난다면, 당뇨 전단계나 인슐린 저항성 등의 가능성을 고려해볼 수 있으므로 내과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

  혈당 관리를 위해 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수분 섭취, 그리고 적절한 수면을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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