정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  우울증약, 특히 항우울제는 신체화장애의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체화장애는 주로 심리적 요인이 신체적 증상으로 나타나는 경우가 많기 때문에, 항우울제를 통해 기분을 안정시키고 불안감을 줄임으로써 신체 증상도 함께 완화될 수 있습니다. 하지만 약물치료는 개인의 상태에 따라 다르게 반응할 수 있으므로, 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 개개인 상태에 맞는 처방약을 복용하며 생활습관 개선 치료도 필요할 수 있습니다. 또한, 주3회 이상 30분 이상의 운동, 산책 등을 통해 유산소 운동과 근력운동을 복합하여 장시간 지속적으로 운동을 시행하면 치료에 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유 드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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