락토챔피언유산균과 바로타민kids엘더베리 동시 복용 가능할까요?

문OO • 2025.10.03

동아제약프로팜 락토챔피언유산균과 바로타민kids엘더베리맛과 같이 먹여도 되는건가요 아니면 교차로 오전오후 나누어서 먹여도 괞찬을까요

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.04

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    락토챔피언유산균과 바로타민kids엘더베리는 함께 복용해도 일반적으로 문제가 없습니다.

    다만, 흡수율을 높이기 위해서는 시간을 나누어 복용하는 것이 더 효과적입니다. 유산균은 아침 공복에 복용하고, 비타민은 점심 식후에 복용하는 방식으로 시간대를 나누어 섭취하시면 좋습니다.

    유산균 제품의 경우 공복 시 복용을 권장하지만, 복부 불편감이 있다면 식후에 섭취해도 됩니다. 비타민은 활동이 많은 낮 시간대에 복용하는 것이 좋으며, 속쓰림 방지를 위해 식후에 복용하는 것이 안전합니다.

    결론적으로 두 제품을 오전/오후로 나누어 복용하시는 방법이 더 효과적이지만, 같은 시간에 함께 복용해도 큰 문제는 없습니다.

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