총콜레스테롤 220, 오메가3 복용 중인데 괜찮을까요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.26
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  총콜레스테롤 수치가 220이라면 경계선에 있는 수치입니다. 오메가3는 혈중 지질 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있고, 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 병원에서 220이라는 수치가 큰 문제가 없다고 하셨다면 현재 상태에서 심각한 건강 문제는 없을 가능성이 높습니다. 그러나 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 음주 조절, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 병행하며 정기적으로 콜레스테롤 수치를 체크하는 것이 중요합니다. 필요하다면 주치의와 상담하여 추가적인 조치를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

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