변이 가늘게 나오고 변비 증상, 치질인가요? 어떻게 해결해야 할까요?

변이 가늘게 나와요 22살 여자 입니다 원래 엄청난 변비였습니다 심할땐 집에서 장갑 끼고 해결한 적도 있어요..ㅠㅠ 안 되겠다 싶어서 물을 하루에 2리터~3리터씩 마셨습니다 그 이후로 얇은 변을 봐요.. 물을 너무 많이 마시나 해서 500ml로 줄여봤는데도 얇은 변을 봅니다.. 얇은 변을 보니 잔변감도 생기네요 ㅠㅠ.. 원래 마려우면 시원하게 변을 봐야 하는데 항문에서 변을 밀어내는 느낌보다 머리에 압이 느겨질 만큼 억지로 힘을 줘 밀어내는 듯한 느낌이 듭니다 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝ 변비였을때 피도 자주 나왔던 거 같은데 요즘은 하나도 안 그럽니다.. 치질일까요? 항문이 아프진 않은데..