여드름 압출 및 진정 케어 후 근력 헬스와 유산소 운동 가능할까요?
김OO • 2024.11.27
여드름 압출 및 진정 케어 관리를 받고 왔는데요 가벼운 근력 헬스와 유산소 운동을 진행해도 괜찮을까요?
여드름
여드름 압출 및 진정 케어 관리를 받고 왔는데요 가벼운 근력 헬스와 유산소 운동을 진행해도 괜찮을까요?
여드름 압출 및 진정 케어를 받으신 후에는 피부가 예민해질 수 있어요. 가벼운 근력 헬스와 유산소 운동을 하실 때는 피부에 땀이나 마찰로 인한 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 운동을 하신 후에는 얼굴을 깨끗이 세안하고 수분크림 같은 피부 진정 제품을 사용하시는 것이 도움이 될 거예요. 하지만 운동으로 인해 얼굴이 많이 붉어지거나 자극을 받는다면, 운동을 하지 않고 휴식을 취하는 것을 권장드립니다. 또한, 레이저 시술 후에는 3일 정도 땀을 많이 흘리는 운동을 피하는 것이 좋으니, 여드름 압출 및 진정 케어를 받으신 경우에도 이를 참고하시면 좋을 것 같아요.
꼭 확인해주세요.
피부과에서 여드름 압출과 레이저 피지 케어를 받았는데 헬스장으로 운동을 하러 가도 되나요?
근력 운동 1시간 40분 유산소 10분정도로 헬스에 다닌지 6주 정도 되었어요. 근데 헬스 시작했을때보다 현재 3키로가 늘어서 의아해요. 먹는건 비슷하게 먹는데 소비하는 칼로리가 더 늘었으니 살이 빠져야 정상 아닌가요? 근력 운동을 조금 줄이고 유산소를 늘려야 할까요?
궤양 치료중인데 헬스장 근력 운동 위내시경으로 위염과 십이지장궤양 판정 받고 약 먹은지 20일 좀 넘었습니다. 아직 1달치 약을 더 먹어야 하는 상황이구요. 근력이 약해 헬스장에서 PT 받고 근력운동과 유산소운동 하려고 하는데 궤양 치료 중에 해도 괜찮을까요?