과호흡 후 어지러움과 호흡 곤란이 왜 생기나요?

Question

산책했는데요 과호흡이왔어요 숨도못쉴겠어요 어지러워요 내일충북대병원에가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

과호흡을 경험하고 계시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

과호흡 시 어지러움과 호흡 곤란이 생기는 이유는 비정상적으로 호흡을 많이 하게 되면서 혈중 이산화탄소가 과도하게 배출되기 때문입니다. 이로 인해 동맥혈의 이산화탄소 농도가 정상 범위 아래로 떨어지게 되고, 그 결과 호흡곤란, 어지러움, 저림이나 마비되는 느낌 등의 증상이 나타나게 됩니다.

과호흡은 주로 정신적인 스트레스, 정서적 불안, 흥분, 긴장 등이 원인이 되어 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들이 다시 불안을 조장하여 과호흡을 지속시키거나 증상을 악화시키는 악순환을 일으키기도 합니다.

현재 상황에서는 안정된 자세로 천천히 심호흡을 하시면서 몸을 진정시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 내일 충북대병원 방문 시 의사에게 정확한 증상을 설명하시고 적절한 진단과 치료를 받으시길 권장드립니다.

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