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  닥터나우 AI

  3일 전

  누웠을 때 가래가 심해지는 현상은 주로 코 뒤로 분비물이 흐르면서 발생하는 경우가 많습니다. 이는 중력의 영향으로 서 있을 때는 분비물이 자연스럽게 아래로 흘러내리지만, 누우면 목 쪽으로 분비물이 모이기 때문입니다.

  이런 증상의 주요 원인으로는:

  • 알레르기 비염
  • 위식도 역류 질환(GERD)
  • 부비동염
  • 천식
  • 만성 기관지염
  • 환경적 요인(건조한 공기, 먼지, 알레르겐 등)

  해결 방법으로는:

  1. 물을 충분히 마셔 가래를 묽게 만들기
  2. 가습기를 사용해 실내 습도 유지하기
  3. 베개를 높여서 머리를 약간 높은 위치에 두고 자기
  4. 취침 전 음식 섭취를 피하기(특히 위식도 역류가 의심될 경우)
  5. 알레르기 유발 물질을 피하고 침구류를 자주 세탁하기

  증상이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 내과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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