누우면 코막힘이 심해지는 이유는?

Question

자려고 누우면 코가 엄청 막히고 뒤로 넘어가서 큼큼 거려요. 알레그라 먹어도 항상 그러네요 ㅠ
왜 그러나요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

자려고 누우면 코가 엄청 막히고 뒤로 넘어가서 큼큼 거리고, 알레그라를 먹어도 항상 그런데 왜 그런 것인지 문의를 주셨어요.
문의주신 내용에 대해 설명드릴게요.

적어주신 내용 상 알레르기 비염, 후비루 증후군 등 은 아닐지 의심이 되는데요. 
평소에 비염이 있지는 않으신가요?
누우면 코가 엄청 막히고 뒤로 넘어가서 큼큼하는 것은 누웠을 때 혈류가 코 점막에 몰리면서 부종이 심해지고 코가 더 쉽게 막히기 때문이에요. 알레그라 정은 항히스타민제로 재채기나 콧물엔 효과가 있지만 코막힘 개선에는 효과가 떨어질 수도 있어요.

또는 이전에 부비동염을 앓은 적이 있지는 않으신가요?
부비동염 치료 후에도 후비루 증후군 등의 증상이 남아있을 수 있는데요.
코 또는 부비동 쪽에 있던 분비물이 목 뒤로 넘어가는 증상이며, 누울 때 특히 더 심하게 느껴져요. 목에 이물감과 함게 기침, 큼큼하는 증상 등을 유발할 수 있어요.

만성으로 비염이나 부비동염이 있는 경우에 비강 내 염증이 지속되면서 점막이 과민해져서 눕는 자세에서 더 심하게 느낄 수도 있어요. 눕는 자세는 중력의 방향이 달라지게 되어 콧물 배출이 어렵게 되면서 코막힘과 후비루와 같은 증상이 심해지므로 만약 해당 증상이 반복적으로 나타나 불편하시다면 가까운 이비인후과 진료를 가서 비염이나 부비동염이 있는 것은 아닌지 확인해보시면 좋을 것 같아요.

증상이 너무 심해 잠을 못 자는 분들도 종종 있는데요. 누울 때 베개를 높게 베거나 머리를 약간 높혀서 자면 이러한 증상을 완화할 수 있어요.
또 자기 전에 따뜻한 생리 식염수로 코세척을 해주시는 것도 콧물 배출과 분비물 배출에 도움이 됩니다.
코막힘이 심할 때에는 스프레이 형태의 나잘스프레이 처방도 가능하므로, 증상으로 불편감이 있을 땐 의사과 꼭 상의를 해보세요.

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