저체중에 식사 거른 후 증상, 병원 방문 필요할까요?

Question

제가 저체중에 체력이 좀 약한 편이에요. 그래서인지 원래도 한 끼 거르면 약간 멍해지고, 심장 박동이 느껴지고 손에 힘이 덜 들어갔어요. 오늘도 아침만 못 먹었는데 6시간 정도 전부터 같은 증상이 계속되고 있어요. 힘들어서 약 한 시간 전에 탄산음료랑 죽을 먹었는데도 아직 이러네요. 날 밝으면 병원을 가보는 게 좋을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님의 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 저체중에 체력이 약한 상태에서 식사를 거르면 혈당이 급격히 떨어져 멍함, 심장 박동 느껴짐, 손에 힘이 빠지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

이러한 증상은 저혈당 상태를 의심해볼 수 있는데, 탄산음료와 죽을 섭취했음에도 증상이 지속된다면 병원 방문을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 특히 저체중이고 평소 체력이 약하신 상태라면 영양 상태와 전반적인 건강 상태를 점검받을 필요가 있습니다.

내일 아침에 내과를 방문하셔서 기본적인 혈액검사와 함께 저체중의 원인, 영양 상태, 저혈당 증상에 대한 평가를 받아보시길 권장합니다. 그리고 당장 증상이 심해진다면 응급실 방문도 고려하세요.

앞으로는 규칙적인 식사와 충분한 영양 섭취가 중요합니다. 특히 저체중인 경우 식사를 거르면 더 심한 증상이 나타날 수 있으니 가능한 한 식사 시간을 지키시고, 간식으로 견과류나 과일 등을 챙겨 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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