발목이 꺾인 후 바깥쪽 복숭아뼈 통증, 원인은?

최OO • 2025.04.06

발목이 안쪽으로 꺾였었는데 바깥쪽 복숭아뼈 아래가 아파요

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1개의 답변

  • 발목이 안쪽으로 꺾였을 때 바깥쪽 복숭아뼈 아래가 아픈 경우는 발목 염좌일 가능성이 높습니다. 발목 염좌는 인대가 늘어나거나 찢어지는 부상을 말합니다. 초기 치료로는 휴식, 얼음찜질, 압박, 높이기를 권장합니다. 발목을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하며, 부상 후 48시간 동안 2~3시간 간격으로 15~20분씩 얼음찜질을 하세요. 압박 붕대를 사용하여 부위를 감싸 부종을 줄이고, 발목을 심장보다 높게 올려 부종을 줄이는 것이 좋습니다.

    통증이 심하거나 부기가 가라앉지 않는다면 가까운 정형외과에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 발목 부위는 인대와 근육이 많은 복잡한 관절로 손상이 있을 경우에 빠르게 발목을 고정하여 더 이상 손상이 진행되는 것을 막는 것이 좋습니다. 그렇지 못할 경우 만성적인 통증 및 관절염이 발생할 가능성이 많으므로 증상이 지속되는 경우 외관상 이상이 없다고 하더라도 정형외과에서 진료 및 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다.

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