정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.09

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발등 힘줄에 염증이 생겼다면 웨이트 트레이닝을 하는 것은 신중해야 합니다. 특히 하체 운동은 발등에 부담을 줄 수 있어 피하는 것이 바람직합니다. 상체 운동을 할 때도 발에 무리가 가지 않도록 주의하며, 가능하면 휴식을 취하면서 염증이 완전히 회복될 때까지 기다리는 것이 중요해요. 염증이 악화되지 않도록 충분한 휴식과 함께 정형외과나 한의원 등에서 물리치료, 약물치료 등 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 당분간은 다리를 사용하는 운동을 줄이고 상체운동 위주로 하심이 좋을 것 같아요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0