통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.18

  오른쪽 발등 힘줄 염증으로 인한 통증을 완화하기 위해서는 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이부프로펜(ibuprofen)이나 나프록센(naproxen)과 같은 약물이 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적이에요. 하지만 약물 복용 전에는 반드시 의사와 상담하여 적절한 용량과 복용 방법을 확인하는 것이 중요합니다. 염증을 빨리 완화하고 회복을 돕기 위해서는 다음과 같은 방법을 병행하는 것이 좋아요: 1. 휴식: 발을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요. 2. 얼음찜질: 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 얼음찜질을 하세요. 3. 압박: 압박 붕대를 사용하여 발을 감싸서 부기를 줄이세요. 4. 높이기: 발을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요. 5. 스트레칭 및 물리치료: 전문 물리치료사의 지도를 받아 적절한 스트레칭과 운동을 하세요. 이러한 방법들을 통해 통증을 완화하고 빠른 회복을 도모할 수 있지만, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 전문의를 찾아 추가적인 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 또한, 통증이나 추가적인 증상이 반복된다면 해당 의료기관에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것을 권유드릴게요.

  꼭 확인해주세요.

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