흡연 시 비타민 복용 효과는 없나요?

유OO • 2025.10.26

흡연자는 비타민이나 영양제를 복용해도 효과가 없나요? 오히려 악영향이 끼칠 수 있나요?

처방약
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처방약 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.26
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    흡연자도 비타민이나 영양제 복용을 통해 일정한 효과를 볼 수 있지만, 모든 종류의 비타민이 도움이 되는 것은 아닙니다.

    비타민 C는 활성 산소 제거에 도움이 되고, 오메가 3는 항염증 반응과 심혈관 기능을 개선하여 심질환 위험을 감소시키므로 흡연자에게 도움이 되는 영양소입니다.

    반면, 주의해야 할 비타민도 있습니다:

    • 루테인: 흡연자의 시력 기능을 저하시킬 수 있음
    • 비타민 A: 흡연자에게 독성 및 발암 물질을 유발할 수 있음
    • 비타민 B6, B12: 폐암 위험률이 2배 이상 높아질 수 있다는 보고가 있음
    • 비타민 E: 고용량 섭취 시 주의 필요

    일일 권장량 범위 내에서 적절하게 섭취하는 것이 중요하며, 고용량 비타민 복용은 신중해야 합니다. 장기간 복용이 필요한 경우에는 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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