항문 변이 부드럽고 울퉁불퉁한 작은 알갱이로 나와 불편함을 느낄 때 대처 방법은?
조OO • 2024.07.31
항문에선 변이 안 느껴지고 그냥 변이 마려워서 화장실을 갔는데 변이 바로 나오지 않고 힘을 줘야 변이 나옵니다. 부드러운 울퉁불퉁한 작은 알갱이 변들이 나왔는데요. 변을 덜 본 느낌이고 불편합니다.
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.31
변이 부드럽고 울퉁불퉁한 작은 알갱이로 나오며 변을 덜 본 느낌이 드는 경우, 이는 변비의 일종일 수 있습니다. 이러한 증상에 대처하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. **수분 섭취 증가**: 충분한 수분 섭취는 변의 부드러움을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 2. **식이섬유 섭취**: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 장 운동을 촉진하고 변비를 예방합니다. 3. **규칙적인 운동**: 규칙적인 운동은 장의 연동 운동을 도와 변비를 개선할 수 있습니다. 4. **화장실 습관 개선**: 변이 마려울 때 바로 화장실에 가는 습관을 들이고, 너무 오래 앉아 있지 않도록 합니다. 5. **스트레스 관리**: 스트레스는 장 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이러한 자가 관리 방법에도 불구하고 증상이 지속되거나, 통증이나 출혈 등의 다른 증상이 동반된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하고, 지속되는 증상으로 불편감이 크다면 내과 진료를 받아 보시는 것을 권장합니다.
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소화기질환 관련 질문
생리 중 항문 불편, 변이 부드럽고 느릴 때 대처 방법은?
생리 중인데요. 방귀가 계속 나오고 항문 쪽이 계속 불편하여서 화장실을 왔는데요. 변이 딱딱하지 않고 진득하며 부드러운 변을 보는데 항문에서 변이 나오는 속도가 너무 느려요. 그래서 일상생활에 지장이 있습니다.
소화기질환1개의 답변2024.10.15변이 마려운 복통 없이 변비 증상이 있을 때 대처 방법은?
변이 마려운 복통이 없고 항문에서도 밀고 나오는 신호가 없는데 불편할 때마다 화장실을 가면 조금 오래 걸리지만 부드럽고 갈라지는 작은 변이 나옵니다. 그러다 한 덩어리만 나오고 안 나오는데 벌써 5번째 입니다.
소화기질환1개의 답변2024.08.01항문에 무거움 느껴질 때 화장실을 자주 가야할까요?
항문에 무거움이 느껴집니다. 진득하거나,부드럽거나,끊겨서 나옵니다. 그럴 때마다 화장실을 자주가면 변이 나오는데요. 화장실을 많이가서 처음에는 많은 양이 나오다 작은 양이 나옵니다. 항문에서 밀어내는 덩어리가 안 느껴지고 무거움만 느껴지고 급함이 안 느껴져요. 변을 보고 나오면 몇 시간 씩 또 무겁고 불편한 느낌 크게 들어요. 그래서 몇 시간 씩 작은 변을 봅니다. 급하지가 않아서 어떤 느낌일 때 화장실을 가야할까요? 항문에서 덩어리도 안 느껴져서 그냥 불편한건지 구별이 안 가요.
소화기질환1개의 답변2024.12.03
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