조깅이나 뛰는 운동으로 치질이 더 빨리 늘어질까요?
이OO • 2024.09.22
치질이 있는데 아직 항문밖으로 치핵이 나오진 않았지만 늘어진게느껴집니다.조깅이나 뛰는운동을 자주하면 더빨리 늘어지는지 궁금합니다.
치질
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.22
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
조깅이나 뛰는 운동이 치질을 더 빨리 늘어지게 할 가능성은 낮아요. 오히려 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있죠. 그러나 치질이 있는 상태에서는 무리한 운동은 피해야 해요. 특히, 복압을 갑자기 상승시키는 고강도 웨이트 운동은 치질 증상에 영향을 끼칠 수 있으니 조심하셔야 합니다. 조깅이나 뛰는 운동을 할 때는 무리하지 않도록 주의하시고, 증상이 심해지면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. L자 다리 자세와 같은 혈액 순환에 도움이 되는 자세를 취하는 것도 치질 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.
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