비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.03

  염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 영양제로는 오메가-3 지방산, 커큐민(강황 추출물), 비타민 D, 그리고 항산화제가 포함된 비타민 C와 E 등이 있습니다. 특히 오메가-3 지방산은 염증을 줄이는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 그러나 염증 수치가 높은 이유나 위치에 따라 적합한 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 영양제를 복용하기 전에 반드시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 또한, 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관의 교정도 염증 관리에 필수적입니다. 만약 만성 염증성 질병이 의심된다면, 정확한 진단을 위해 가까운 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.

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