만성신부전 2기 여행 시 식단은 어떻게 해야 하나요?

Question

만성신부전2기인데 여행을가면 무엇을 먹을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

만성신부전 2기 환자의 경우 여행 중에도 식단 관리가 매우 중요합니다. 신장 기능이 약화된 상태이므로 나트륨, 칼륨, 인 섭취를 조절하고 단백질 섭취를 적절히 관리해야 합니다. 아래는 여행 시 식단 관리에 대한 몇 가지 권장 사항입니다:

1. 나트륨 섭취 제한: 짠 음식은 피하세요. 가공식품, 패스트푸드, 소금이 많이 들어간 음식은 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 외식 시에는 "소금을 적게 넣어 주세요"라고 요청하는 것이 좋습니다.

2. 칼륨 조절: 과일과 채소 중 칼륨 함량이 높은 음식(바나나, 오렌지, 감자 등)은 적당히 섭취하거나 피하는 것이 좋습니다. 대신 칼륨 함량이 낮은 과일과 채소(사과, 포도, 양배추 등)를 선택하세요.

3. 인 섭취 제한: 가공식품, 치즈, 유제품, 견과류 등은 인 함량이 높으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 여행 중에는 인 함량이 낮은 음식(흰 빵, 쌀밥 등)을 선택하세요.

4. 단백질 섭취 조절: 단백질은 너무 많이 섭취하면 신장에 부담을 줄 수 있으므로 적당량을 유지하세요. 육류, 생선, 계란 등은 적당히 섭취하고, 식물성 단백질(두부 등)을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하세요.

5. 수분 섭취: 신장 기능에 따라 수분 섭취량을 조절해야 합니다. 여행 중에는 물을 너무 많이 마시지 않도록 주의하세요.

6. 간식 준비: 여행 중에는 신장에 부담을 주지 않는 간식을 미리 준비하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 저염 크래커, 신장에 적합한 과일 등을 챙기세요.

7. 외식 시 주의: 메뉴를 선택할 때 신장에 부담을 줄 수 있는 재료가 포함되지 않은 음식을 선택하세요. 국물 요리나 양념이 강한 음식은 피하는 것이 좋습니다.

여행 중에는 식단 관리가 어려울 수 있으므로 미리 계획을 세우고, 필요하다면 담당 의사와 상담하여 구체적인 식단 지침을 받는 것이 좋습니다. 건강한 여행 되시길 바랍니다!

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