비타민C 메가도스로 오줌 거품 줄어든 이유는?

Question

1. 비타민C 메가도스를 하니 오줌에서 거품이 많이 줄어들었습니다
이유가 뭘까요

2. 비타민B6 흡수효율이나 생체이용률이 좋아지는 다른영양제 추천해주세요

3. 요즘 옆구리나 옆구리에서 등 중간 사이쯤이 가끔 아픈데 왜 그럴까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

1. 비타민C 메가도스를 하면서 소변에서 거품이 줄어든 이유는 비타민C가 항산화 작용을 하여 체내 염증을 줄이고 신장 기능을 개선할 수 있기 때문일 수 있어요. 하지만 거품뇨는 소변에 단백질이 섞여 나오는 단백뇨의 경우에 나타날 수 있는 증상이기도 해요. 정확한 원인은 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 지속적인 증상이 있다면 의사와 상담하는 것이 좋겠어요.

2. 비타민B6의 흡수 효율이나 생체 이용률을 높이기 위해서는 마그네슘과 같은 미네랄을 함께 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 비타민B 복합체를 함께 섭취하면 상호작용을 통해 흡수율이 개선될 수 있습니다. 하지만 흡연자의 경우 비타민 B6와 비타민 B12가 폐암 발병률을 높이는 위험요인으로 확인되었으니 성분을 확인 후 복용을 피하는 것이 좋겠어요.

3. 옆구리나 등 중간 부위의 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 근육 긴장, 신경 압박, 신장 문제 등이 원인이 될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 요로결석, 신우신염, 골반염, 허리디스크 등을 의심해 볼 수 있으니 가까운 병원에 내원하여 의사 진료를 받아보시는 것을 권유드려요.

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