추위를 많이 타는 원인은 무엇인가요?

안OO • 6일 전

제가 추위를 정말 많이타서 너무힘들어요ㅠ 일단 추울때 느껴지는 그 느낌자체가 너무 싫고ㅜ 특히 저녁만되면 저희집 방이든 거실이든 어디에있든 추워요..공부도 해야하고 할게많은데ㅠ 많이추워하는 만성질환때매 못하겠어요.. 고작 방에가만히 앉아있는데도 양털입고 지금 양털을 입어도 추워서 뭘 어떻게해야할지 모르겠어요ㅠ 계속 난로앞에 서있기도 뭐하고 춥고괜찮다에 반복인데 추운느낌이 너무싫고 고통이에요ㅠ

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    5일 전
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    추위를 심하게 느끼셔서 많이 힘드신 상황이군요. 추위를 많이 타는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.

    가장 흔한 원인으로는:

    1. 갑상선 기능 저하증: 신체의 대사율을 낮추어 체온 유지에 어려움을 겪게 합니다.
    2. 빈혈: 혈액 내 산소 운반 능력이 저하되어 체온 조절에 영향을 줍니다.
    3. 혈액 순환 문제: 말초 혈관 수축으로 인해 손발이 차가워질 수 있습니다.
    4. 근육량 부족: 근육은 열을 생성하는 중요한 역할을 하므로, 근육량이 적으면 추위를 더 느낄 수 있습니다.
    5. 자율신경 실조증: 체온 조절 기능에 문제가 생길 수 있습니다.
    6. 영양 부족이나 수면 부족: 전반적인 신체 기능 저하로 체온 조절에 영향을 줍니다.

    이런 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 내과 진료를 통해 갑상선 기능 검사나 혈액 검사 등을 받아보시는 것이 좋습니다.

    당장의 대처법으로는 따뜻한 차를 마시거나, 여러 겹의 옷을 입는 것, 규칙적인 운동을 통해 근육량을 늘리고 혈액순환을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 균형 잡힌 식사와 충분한 수면도 체온 조절에 중요합니다.

    지속적으로 불편함을 느끼신다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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