갑작스럽게 짜고 매운 음식이 땡기는 이유와 자극적인 향신료 섭취의 영향은 무엇일까요?

최OO • 2023.12.21

짜고 매운음식이 너무 먹고싶어요 ㅜㅜ 그냥 단순히 아 오늘은 짜고 매운게 땡긴다, 아 단거먹어서 짠거 먹고싶네가 아니고 그냥 수시로 짜고 매운게 먹고싶다는 생각이 들어요.. 요즘들어 3일째 너무 땡겨서 미칠것같고 밥 먹을때면 무조건 매운거 찾게 되는거같아요.. 원래도 매운걸 좋아하긴 했는데 이정도로 먹고싶은적은 없었거든요.. 엄청 자극적인 향신료같은거 찾아먹고 그러는데 정상인가요…. ㅜㅜ 학생입니다 근데 또 많이는 못먹어요 조금만 먹어도 배가 부르고 김밥 한줄을 다 못먹겠네요.. 짜파게티 하나도 다 못먹을정도로 예전에는 다 먹었는데 점점 입맛도 별로고 그러네요

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.21

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    짜고 매운 음식을 자주 드시게 되면 미각 중독을 일으키기 쉬워져요. 자극적인 음식에 적응이 되다 보면 다른 음식에 대한 맛과 흥미가 떨어질 수 있고, 입맛이 사라질 수 있어요. 반면 이미 짜고 매운 음식에 중독된 몸은 계속해서 더 자극적인 음식만을 찾게 돼요. 이럴 때는 참는 방법이 최선이라고 볼 수 있어요. 짜고 매운 음식을 먹고 싶더라도 참고 덜 자극적인 음식을 드시는 것이 좋아요.

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