생리전에 짠 음식이 땡기는 이유는 무엇일까요?

김OO • 2024.10.30

생리전에 원래 짠게 땡기나요?

여성질환

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여성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.10.30
생리 전에 짠 음식을 먹고 싶어지는 것은 호르몬 변화 때문에 일어나는 일반적인 현상이에요. 월경 7~10일 전부터 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변동이 식욕과 음식 선호도에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 프로게스테론 수치가 높아지는 생리 전에는 짠 음식이나 단 음식에 대한 욕구가 증가할 수 있죠. 하지만 이러한 변화는 개인마다 다르게 나타나며, 모든 여성들이 같은 증상을 경험하는 것은 아니라는 점을 알려드려요. 생리 전 증후군의 증상으로 식욕증가도 포함되는데, 이는 개인에 따라 증상의 정도 차이가 다양하다는 것을 기억해 주세요.
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여성질환 관련 질문

갑작스럽게 짜고 매운 음식이 땡기는 이유와 자극적인 향신료 섭취의 영향은 무엇일까요?

짜고 매운음식이 너무 먹고싶어요 ㅜㅜ 그냥 단순히 아 오늘은 짜고 매운게 땡긴다, 아 단거먹어서 짠거 먹고싶네가 아니고 그냥 수시로 짜고 매운게 먹고싶다는 생각이 들어요.. 요즘들어 3일째 너무 땡겨서 미칠것같고 밥 먹을때면 무조건 매운거 찾게 되는거같아요.. 원래도 매운걸 좋아하긴 했는데 이정도로 먹고싶은적은 없었거든요.. 엄청 자극적인 향신료같은거 찾아먹고 그러는데 정상인가요…. ㅜㅜ 학생입니다 근데 또 많이는 못먹어요 조금만 먹어도 배가 부르고 김밥 한줄을 다 못먹겠네요.. 짜파게티 하나도 다 못먹을정도로 예전에는 다 먹었는데 점점 입맛도 별로고 그러네요