손목보호대는 잘 때도 착용해야 하나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.16

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  손목보호대는 일반적으로 잘 때까지 계속 착용하는 것은 권장되지 않습니다. 장시간 보호대를 착용하면 혈액 순환에 방해가 되어 오히려 손목에 부정적인 영향을 줄 수 있어요.

  손목보호대는 주로 손목을 많이 사용하는 활동 중에 착용하여 손목에 가해지는 부담을 줄이고 안정성을 제공하는 데 도움이 됩니다. 하지만 일정 시간 이상 계속 착용하면 순환 장애가 생길 수 있으므로, 주기적으로 풀어주는 것이 좋습니다.

  따라서 질문자님께서는 활동 중에 손목보호대를 착용하시고, 잘 때는 벗어두는 것이 더 좋습니다. 다만, 의사가 특별히 밤에도 착용하라고 지시한 경우라면 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다.

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