기억력 저하, 건망증, 치매 가능성은 있을까요?

김OO • 2024.02.16

안녕하세요 20대 여성입니다. 요즘 사소한 기억들이 아예 기억이 안 나서 건망증인지 치매인지 모르겠어서 글 올려봅니다.. 예를 들면 전기장판을 튼 기억이 없는데 틀어져있고 뭔가 챙긴 기억이 없는데 챙겨져 있습니다… 20대인데 치매일 가능성이 있나요?? ㅜㅜ

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.16

    안녕하세요. 건망증과 치매에 대해 걱정이 많으시군요. 20대에서 치매가 발생하는 경우는 매우 드물지만, 완전히 배제할 수는 없습니다. 그러나 대부분의 경우, 젊은 층에서 나타나는 기억 문제는 스트레스, 수면 부족, 우울증, 불안, 과도한 업무, 영양 불균형 등 다른 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 치매는 단순한 건망증을 넘어서 일상생활에 심각한 지장을 주는 상태를 말합니다. 예를 들어, 친숙한 환경에서 길을 잃거나, 익숙한 일상 활동을 수행하는 데 어려움을 겪거나, 언어 사용에 문제가 생기는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 현재 겪고 계신 증상이 일상생활에 큰 영향을 미치고 있다면, 전문적인 평가를 받아보시는 것이 좋습니다. 신경과 전문의나 정신건강의학과 전문의에게 상담을 받아보시고, 필요하다면 인지기능 검사를 받아보실 것을 권장드립니다. 또한, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 건강에 대한 걱정이 크시겠지만, 전문가의 도움을 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.

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