신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면 부족으로 인한 어지럼증은 꽤 흔한 증상입니다. 질문자님께서 경험하고 계신 "핑 도는" 어지럼증은 수면이 부족할 때 뇌와 신경계가 충분히 회복되지 못해 발생할 수 있습니다.

  수면이 부족하면 뇌의 평형감각이 떨어지고, 자율신경계의 균형이 깨지면서 어지럼증이 나타날 수 있어요. 특히 고개를 돌리거나 자세를 바꿀 때 더 심해지는 것은 전정기관(귀 안쪽의 평형감각 담당 부위)이 일시적으로 영향을 받았을 가능성이 있습니다.

  이미 수면 시간을 늘려 증상이 줄어들었다고 하셨는데, 이는 수면 부족이 주요 원인이었을 가능성이 높습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 다음과 같은 질환을 의심해볼 수 있습니다:

  • 양성 발작성 체위성 현기증(BPPV)
  • 전정신경염
  • 메니에르병
  • 자율신경계 불균형

  어지럼증이 지속된다면 이비인후과나 신경과를 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 귀 관련 증상(이명, 청력 저하)이 동반된다면 이비인후과를, 두통이나 다른 신경학적 증상이 함께 있다면 신경과를 방문하시는 것이 적절합니다.

  당분간은 충분한 수면(7-8시간)을 취하고, 규칙적인 수면 패턴을 유지하시는 것이 중요합니다. 또한 스트레스 관리, 충분한 수분 섭취, 카페인과 알코올 섭취 제한도 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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