글루타민과 트립토판 동시 복용 시 흡수 경쟁이 없나요?
김OO • 2025.03.05
글루타민과 트립토판은 흡수 경로가 다르잖아요 그럼 동시 복용해도 흡수 경쟁은 없어야 되는거 아닌가요?
영양제
글루타민과 트립토판은 흡수 경로가 다르잖아요 그럼 동시 복용해도 흡수 경쟁은 없어야 되는거 아닌가요?
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네, 글루타민과 트립토판은 서로 다른 경로로 흡수되기 때문에 일반적으로 흡수 경쟁이 발생하지 않습니다. 따라서 두 아미노산을 동시에 복용해도 큰 문제가 없을 것으로 보입니다. 그러나 개인의 건강 상태나 다른 영양소와의 상호작용에 따라 다를 수 있으므로, 특정 건강 상태가 있거나 다른 약물을 복용 중이라면 약을 처방 받은 의사나 약사와 상담해 보시는 것이 가장 안전합니다. 정확한 복약 상담은 항상 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
저녁에 아연(L-OptiZinc로부터) 모노메티오닌), 글루타민, 밀크씨슬, 글리신을 동시에 복용하려고합니다 혹시 서로 흡수 경쟁을 할만한 요소가 있을까요?
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1. 아세틸 L-카르니틴은 철분과 흡수 경쟁하나요? 상, 중, 하, 없음 중 뭔가요 2. 공복에 아세틸 L-카르니틴 영양제를 복용했을때 흡수효율은 몇 %고 공복에 우유 200ml와 디카페인과 프락토올리고당 1G을 복용하고 아세틸 L-카르니틴 영양제를 복용했을때는 흡수효율이 몇%인지 둘이 비교 해주세요