통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.05

  엄마께서 연골파열봉합수술 후 체중이 증가하시고 지방간 수치도 상승하셨다니 걱정이 많으시겠어요. 수술 이후 활동량이 줄어들면서 체중 증가와 지방간 수치 상승, 다리 통증 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 식탐이 증가하는 것도 체중 관리에 어려움을 줄 수 있죠. 이러한 상황을 개선하기 위해 몇 가지 조언을 드리겠습니다. 1. **영양 관리**: 식탐을 조절하기 위해 고섬유질 식품(채소, 과일, 통곡물 등)을 섭취하고, 가공식품과 고지방, 고당류 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 이는 지방간 수치를 개선하는 데에도 도움이 됩니다. 2. **적절한 운동**: 수술 부위의 회복 상태에 따라, 의사와 상의하여 가능한 운동을 시작하는 것이 중요합니다. 걷기가 어려우시다면, 수영이나 자전거 타기 같은 저강도 운동이나 물리치료사의 지도 하에 진행하는 재활 운동을 고려해 볼 수 있습니다. 재활의학과 진료를 보시는 것도 추천 드립니다. 3. **체중 관리**: 체중 증가는 지방간과 다리 통증을 악화시킬 수 있으므로, 영양사나 의사의 도움을 받아 체중 관리 계획을 세우는 것이 좋습니다. 4. **정기적인 검진**: 지방간 수치와 다리 상태를 정기적으로 체크하며, 필요한 경우 의사의 조언에 따라 약물 치료를 고려할 수도 있습니다. 엄마께서 겪고 계신 문제들은 적절한 식단 조절, 운동, 그리고 의료 전문가의 지속적인 관리를 통해 개선될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 엄마께서 스스로의 건강을 위해 긍정적인 변화를 만들어 가려는 의지입니다. 엄마와 함께 이러한 변화를 위해 노력해 보세요.

  꼭 확인해주세요.

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