감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.02

  감기는 주로 바이러스에 의해 발생하며, 가장 흔한 원인은 라이노바이러스입니다. 감기 바이러스는 주로 사람 간의 접촉을 통해 전파되지만, 공기 중의 비말이나 오염된 물체를 통해서도 감염될 수 있습니다. 외출을 하지 않거나 사람과 접촉하지 않았더라도, 이전에 바이러스에 노출되었을 가능성이 있습니다.

  바이러스가 몸에 들어오면 면역 체계가 이를 억제하려고 하지만, 피로, 스트레스, 수면 부족 등으로 면역력이 약해지면 바이러스가 증식하여 증상이 나타날 수 있습니다. 지나친 과식 역시 소화 과정에서 몸 컨디션 저하를 가져오기 때문에 면역력을 저하시킬 수 있어요. 따라서, 감기에 걸리지 않기 위해서는 면역력을 유지하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식과 영양 섭취, 손 씻기 등의 기본적인 위생 관리가 도움이 될 수 있습니다. 감기 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 가까운 의료기관을 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

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