감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.10

  감기에 걸리셨다면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다. 1. 충분한 휴식: 몸의 회복을 위해 충분한 수면과 휴식을 취하세요. 2. 물 많이 섭취하기: 물이나 따뜻한 차를 자주 마셔 탈수를 예방하고 몸의 수분을 유지하세요. 3. 온몸을 따뜻하게: 체온을 유지하기 위해 따뜻하게 옷을 입고, 필요하다면 따뜻한 물로 목욕을 하세요. 4. 균형잡힌 식사: 소화가 잘 되는 가벼운 식사를 하여 몸에 부담을 주지 않도록 하세요. 마늘, 요거트, 비타민c가 풍부한 과일(오렌지, 키위 등), 잎이 풍분한 채소 등을 드시면 좋아요. 5. 감기 증상에 대해 대증적인 약을 처방받아 복용하실 것을 권유드려요. 가까운 내과 또는 이비인후과에 방문하셔서 의사의 진료를 통해 감기와 같이 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하시면 되어요. 만약 의사의 소견이 의심스러운 증상으로 인해 검사가 필요하다면 독감 또는 코로나 검사를 시행할 수 있어요. 6. 비타민 C와 같은 면역력을 높일 수 있는 영양소를 섭취하세요. 만약 고열, 심한 기침, 호흡곤란, 지속적인 통증이나 압박감, 혼란 등의 심각한 증상이 나타나거나, 감기 증상이 일주일 이상 지속된다면 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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