어린이가 시리얼과 우유 섭취 시 영양제 복용해도 되나요?

윤OO • 2026.03.11

안녕하세요. 36개월 어린이가 우유에 시리얼(1회 분량)을 먹은 날은 영양제(종합비타민, 유산균 등)를 먹으면 안되나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.11

    36개월 어린이의 영양제 복용에 대해 문의해 주셨네요.

    일반적으로 종합비타민이나 유산균과 같은 영양제는 우유와 시리얼을 섭취한 후에도 복용하는 데 문제가 없습니다. 오히려 영양제는 식사와 함께 또는 식후에 복용하는 것이 흡수에 더 도움이 될 수 있습니다.

    다만, 종합비타민의 경우 식후에 복용하는 것이 위장 자극을 줄이는 데 도움이 되며, 유산균은 제품에 따라 공복에 복용하거나 식후에 복용하는 것이 권장될 수 있으니 제품 설명서를 확인해보시는 것이 좋습니다.

    특별한 질환이 없는 건강한 어린이라면, 우유와 시리얼을 섭취한 날에도 평소대로 영양제를 복용해도 무방합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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