불안장애와 우울증이 건강에 영향이 있나요?

Question

불안장애, 우울증이 있으면 건강도 악화될 수 있나요?
진단받고 난 뒤로 자주 컨디션이 안좋고 몸이 아픈 느낌이 들어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 불안장애와 우울증은 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 정신 건강 문제는 종종 신체적 증상과 밀접하게 연결되어 있으며, 이는 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다.

불안장애는 지속적인 스트레스와 긴장을 유발하여 심박수 증가, 혈압 상승, 소화 문제, 근육 긴장 등 신체적 증상을 초래할 수 있습니다. 또한, 만성적인 불안은 면역 체계를 약화시켜 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다.

우울증은 에너지 부족, 식욕 변화, 수면 장애, 만성 통증과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 우울증은 심혈관 질환, 당뇨병, 비만과 같은 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

진단 후 컨디션이 자주 안 좋고 몸이 아픈 느낌이 드는 것은 정신 건강 문제와 관련된 신체적 증상일 가능성이 높습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 정신 건강 치료(약물 치료, 상담 치료 등)를 받는 것이 중요하며, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 주치의와 상담하여 추가적인 평가와 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 정신건강의학과의 진료를 통해 현재 상태를 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 첫 진료는 대면 진료를 권장드리며, 필요시 심리 검사 등을 통해 보다 구체적인 상태를 확인할 수 있습니다.

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