감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.10

  비염이 있는 경우, 음식에 따라 증상에 영향을 줄 수 있지만, 일반적으로 어묵, 무, 곤약, 두부와 같은 음식들은 비염에 큰 영향을 주지 않는 것으로 알려져 있어요. 두부 역시 대부분의 사람들에게 비염 증상을 악화시키지 않습니다. 하지만 개인에 따라 특정 음식에 대한 민감도가 다를 수 있으니, 만약 두부나 다른 음식을 섭취했을 때 비염 증상이 악화된다면 섭취를 자제하는 것이 좋겠어요.

  나물류, 특히 고사리, 시금치, 도라지와 같은 나물은 비염에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 영양소를 함유하고 있어요. 이러한 나물들은 항염증 효과가 있어 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 모든 음식은 개인의 체질과 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 주의 깊게 관찰하고, 필요하다면 의사와 상담하는 것이 좋겠어요. 또한, 비염에 좋은 음식으로 대추, 도라지, 생강, 허브티, 사과 등이 좋다 알려져 있으니 참고해보시면 좋을 것 같아요.

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