정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.07

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  쇄골 비대칭으로 걱정이 되시는 상황이군요. 쇄골이 좌우 비대칭인 경우는 실제로 꽤 흔합니다. 대부분의 사람들은 완벽하게 대칭적인 신체 구조를 가지고 있지 않으며, 쇄골도 마찬가지입니다.

  이러한 비대칭의 원인은 다양할 수 있습니다. 선천적인 뼈 구조의 차이일 수도 있고, 자세 습관이나 근육의 불균형 때문일 수도 있습니다. 예를 들어 한쪽 어깨에만 가방을 메거나, 특정 자세를 오래 유지하는 습관이 있다면 시간이 지남에 따라 쇄골의 위치나 모양에 영향을 줄 수 있습니다.

  만약 쇄골 비대칭 외에 통증, 붓기, 열감, 팔 저림 등의 증상이 없다면, 대부분은 건강상 큰 문제가 아닐 가능성이 높습니다. 그러나 이러한 증상이 있거나, 비대칭이 점점 심해지는 것 같다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  일상생활에서는 올바른 자세를 유지하고, 양쪽 어깨의 균형을 맞추며, 자주 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 어깨와 등, 목 근육을 강화하는 가벼운 근력 운동도 비대칭 개선에 도움이 될 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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