오른쪽빰에 여드름이 났는데 다음날에 밑에 한개가 더 생겼어요 그리고 다음날에 턱에 1개가 나고 이틀뒤에 왼쪽빰에 1개 그다음날에 2개가 났어요 2개는 하얀색이 보여서 압출을 했는데 나머지는 튀어나온거는 정말 조금인데 붉은기가 보여요 압출은 불가능하개 보입니더 평소 먹는거 바르는거 다 동일했고 수면을 최근에 5시간정도를 2주동안 취했는데 이게 수면부족으로 인한 여드름인지 아니면 모낭염인지 궁금하네요 혹시 여드름인가 이소티논을 5일동안 매일 1알씩 먹었는데 아직 입술이랑 눈이 건조하지는 않습니다(예전에 먹을땐 일주일쯤 되면 입술 눈이 엄청 건조했음)
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
여드름 발생은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으멀로, 수면 부족이 여드름 발생의 직접적인 원인인지는 개인의 상태와 다른 여러 요인을 고려해야 합니다. 과도한 스트레스, 피로, 불규칙한 식습관 등으로 좋은 피부가 악화될 수 있으며, 수면 부족은 스트레스 수준을 높이고 호르몬 균형을 방해하여 여드름 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
이소티노인은 비타민 A 유도체로, 여드름 치료에 효과적인 약물입니다. 이소티노인은 피지 생성을 감소시키고, 모낭 내 염증을 줄이며, 피부 세포의 증식을 조절하여 여드름을 치료합니다. 복용 2-3주 이후부터 피지분비가 줄어들기 시작하여 눈에 띄는 좁쌀여드름이 사라지는 효과가 있습니다. 하지만, 이소티노인 복용 시 건조함, 입술 균열, 간 기능 이상 등의 부작용을 일으킬 수 있으므로 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다. 복용 후 건조함이 나타나지 않는다면, 개인의 반응에 따라 다를 수 있으며, 이는 반드시 부작용이 나타나지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.
여드름이 반복적으로 발생하고, 이소티노인 복용에도 불구하고 개선이 보이지 않는다면, 피부과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 또한, 여드름을 직접 압출하는 것은 피부 손상이나 흉터를 남길 수 있으므로 가급적 피하는 것이 좋습니다.
수면 부족이 여드름에 미치는 영향을 줄이기 위해서는, 최소 7-8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 여드름 관리에 도움이 됩니다. 병원의 진료를 받아 증상에 대해 정확한 상담을 받아보시기를 추천드려요!
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다래끼는 수면 부족과 렌즈 중 어떤 게 발생 원인이 더 큰가요?
저번주부터 매일같이 팔에서 오돌토돌하게 두드러기 같은 게 올라오는데 혹시 수면 부족이 원인일 수도 있나요? 이번주에 매일 2-3시간밖에 못 자긴 했는데, 수면 부족으로 인한 두드러기인지 궁금합니다. 아니면 제가 지금 혈소판 감소증이 있는데, 면역력이 더 떨어져서 발생하는 두드러기일 수도 있을까요?
잠을 잘 못자거나 수면이 부족하면 근육이 뭉치는 증상이 흔하게 발생하는데 이 원인 말고도 근육이 뭉치는 또 다른 원인은 무엇이고 회복이나 예방은 어떻게 하나요?
