옆구리 통증 완화를 위한 마사지나 스트레칭 방법은 있을까요?
익명 • 2023.11.07
옆구리가 아팠다가 안 아팠다가 하는데 마사지나 스트레칭 같은 것이 있나요?
허리통증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.07
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
옆구리 통증의 증상 만으로는 정확한 질환을 특정지을 수 없지만, 옆구리 통증의 일반적인 원인으로, 신장결석, 신우신염, 늑간신경통 등을 의심해 볼 수 있어요. 따라서 단순히 불균형한 자세나 특정 상황에서의 긴장, 근육통 등으로 인한 증상이라면 허리를 무리하게 돌리지 않고 양 옆 방향으로 가볍게 천천히 돌려주면서 이완을 유도하거나 한쪽 팔을 올리고 천천히 반대로 늘려주는 스트레칭 방법 등을 시행해 볼 순 있으나 만약 염증이나 다른 감염성 질환의 경우 잘못된 마사지로 인해 오히려 증상이 악화될 수 있어 주의해주셔야 해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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지금요신이랑해열진통제를먹고있는데요 오륹쪽옆꾸리가뜨거우면서통증이극심합니다10시간정도서있다고보면되구요ㅠ어떻게해야통증이사라질까요ㅠ예전방광에염증있어서응급실가서수액도맞았습니다 허리디스크도살짝있다고들었구요
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