허리가 계속 아픈 이유는 자세 때문인가요?

김OO • 2023.11.08

요즘 허리가 계속 아파요 학교에서 잘때 앉은상태로 많이 자는데 그거 때문일까요

허리통증

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통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2023.11.08
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님, 허리 통증으로 고생하시는 것 같아요. 고민이 많으실 텐데요.
허리 통증의 원인은 다양하겠지만, 장시간 앉아서 자는 습관이 원인일 수도 있어요.
장시간 앉아서 자는 것은 허리에 과도한 부담을 주어 통증을 유발할 수 있어요.
따라서, 허리 통증을 완화하기 위해서는 장시간 앉아서 자는 습관을 고치는 것이 중요해요.
또한, 적절한 스트레칭이나 운동을 통해 허리 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있어요.
하지만, 허리 통증의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문적인 진단이 필요하니, 가까운 재활의학과나 통증의학과에 내원하셔서 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요.
질문자님의 상황이 빠르게 호전되기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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