앉아있을 때 계속 허리가 아픈 이유는 무엇인가요?

최OO • 2024.01.22

앉아있으면 허리가 계속 아픈데 왜 그런걸까요?

허리통증

error

통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.01.22
앉아 있을 때 허리가 아픈 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 잘못된 자세 즉, 척추가 불균형한 상태로 장시간 앉아있어서 발생하는 근육 긴장과 스트레스일 수 있어요. 또한, 척추 디스크 문제, 척추관 협착증, 근골격계 질환, 척추의 퇴행성 변화 등 다양한 척추 질환들이 허리 통증을 유발할 수 있어요. 허리 통증을 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있어요: 1. 한 두시간에 한번씩은 일어나서 허리 스트레칭이나 가볍게 몸을 움직여 주기 2. 허리를 곧게 편 상태에서 앉아있기 3. 허리를 지지해주는 의자 사용하기 4. 규칙적인 운동으로 근육 강화하기 5. 체중 관리하기 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요. 필요한 경우 물리치료, 약물 치료, 또는 수술적 치료가 고려될 수 있어요.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

통증 관련 질문

허리가 아픈데 앉을 때는 괜찮고 일어날 때 아픈 이유는 무엇일까요?

지지난주에 무거운 걸 들다가 허리를 삐끗 한 거 같은데 앉을 때는 괜찮은데 일어설 때 편하게 구부리고 일어나면 허리가 아파서 주저앉게됩니다.. 옆으로 틀 때 보다 앉아서 일어날 때가 너무 아파요 근육이 놀란줄 알고 근육이완제 먹었는데 소용이 없어요 20대 여자입니다..