아기가 미열과 손발이 차가울 때 대처법은?

김OO • 2026.08.26

32개월 아기가 수면중 미열이나요 37.5 손발이차가워요

발열
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1개의 답변

  • 아기가 자다가 미열이 나고 손발이 차가워서 많이 걱정되셨겠어요.

    37.5도는 미열 단계로, 아직 고열은 아니에요. 열이 오르는 과정에서는 몸의 중심 체온을 올리기 위해 손발 쪽 혈관이 수축되면서 손발이 차가워지는 경우가 흔합니다. 특히 열이 더 오르고 있는 신호일 수 있어서, 이럴 때는 미온수 마사지나 옷을 벗기기보다는 적당한 두께의 옷을 입혀 주시고 얇은 이불을 덮어 편안하게 해주시는 것이 도움이 돼요. 손발은 살짝 주물러주거나 감싸주셔도 괜찮습니다.

    미지근한 물을 조금씩 자주 마시게 해주시면 체온 조절과 수분 유지에 도움이 됩니다. 열이 더 올라 38.5도 이상이 되거나 아기가 평소와 다르게 많이 처지거나 힘들어한다면 해열제를 고려하실 수 있고, 열성 경련의 과거력이 없고 아기 컨디션이 크게 나쁘지 않다면 우선 지켜보셔도 괜찮아요.

    다만 39도 이상의 고열로 오르거나, 아기가 심하게 보채고 힘들어하거나, 손발이 차가운 상태가 오래 지속되면서 안색이 창백해지거나 축 늘어지는 모습을 보이면 병원 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

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