근감소증이 균형 장애를 유발하나요?

정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.03.09
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  근감소증은 실제로 균형 장애를 유발할 수 있습니다. 근육량이 감소하면 신체의 안정성과 균형 유지 능력이 저하될 수 있어요. 특히 하체 근육(다리, 엉덩이)의 약화는 서 있을 때 안정성에 직접적인 영향을 미칩니다.

  질문자님이 언급하신 것처럼, 근감소증이 있으면 조금만 건드려도 흔들리거나 약간의 턱이나 불규칙한 표면에서 균형을 잡기 어려운 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 근육이 외부 자극에 대응하여 신체를 안정화시키는 능력이 감소했기 때문입니다.

  근감소증으로 인한 균형 장애는 특히 노인에게 흔하며, 낙상 위험을 증가시키는 주요 요인이 됩니다. 이러한 증상이 있다면 적절한 근력 강화 운동과 균형 훈련이 도움이 될 수 있으니, 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 운동 프로그램을 시작하는 것이 좋습니다.

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