스트레칭 후 어지러움의 원인은?
최OO • 2025.04.06
스트레칭하고난뒤 어지러눔은 혈액순환 돼서그런가요?
가정의학과
스트레칭하고난뒤 어지러눔은 혈액순환 돼서그런가요?
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스트레칭 후 어지러움을 느끼는 것은 혈액순환의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 누워있을 경우 혈압이 더 증가하는데, 스트레칭 후 혈액순환이 갑자기 변하면서 일시적으로 어지러움을 느낄 수 있습니다. 그러나 탈수, 저혈당, 또는 과도한 스트레칭으로 인한 혈압 변화 등도 원인이 될 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심하다면, 다른 동반되는 증상이 없는지 살펴봐주시고, 내과나 신경과에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 정확한 원인을 파악하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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목 스트레칭 하는 도중에 퍽소리가 난 후 머리가 어지러움

일자목인데 목을 뒤로 꺾는 스트레칭 했더니 갑자기 어지러워요 속도 안좋고요 목 근육이 긴장하면 이럴수있나요?..

목 아프고 어지러운데 어떤 스트레칭을 해야할까요
