스트레칭 후 어지러움의 원인은?

가정의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.04.06

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스트레칭 후 어지러움을 느끼는 것은 혈액순환의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 누워있을 경우 혈압이 더 증가하는데, 스트레칭 후 혈액순환이 갑자기 변하면서 일시적으로 어지러움을 느낄 수 있습니다. 그러나 탈수, 저혈당, 또는 과도한 스트레칭으로 인한 혈압 변화 등도 원인이 될 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심하다면, 다른 동반되는 증상이 없는지 살펴봐주시고, 내과나 신경과에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 정확한 원인을 파악하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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