스트레칭하고난뒤 어지러눔은 혈액순환 돼서그런가요?

스트레칭 후 어지러움의 원인은?

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닥터나우 AI

2025.04.06

스트레칭 후 어지러움을 느끼는 것은 혈액순환의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 누워있을 경우 혈압이 더 증가하는데, 스트레칭 후 혈액순환이 갑자기 변하면서 일시적으로 어지러움을 느낄 수 있습니다. 그러나 탈수, 저혈당, 또는 과도한 스트레칭으로 인한 혈압 변화 등도 원인이 될 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심하다면, 다른 동반되는 증상이 없는지 살펴봐주시고, 내과나 신경과에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 정확한 원인을 파악하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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목 스트레칭 후 귀 통증, 원인은?

1년전부터 주기적으로 거북목에 좋다길래 누워서 이 자세로 스트레칭을 하루에 5분정도 실행해 왔습니다. 근데 한달 전부터 목을 뒤로 당길때 왼쪽 귀가 땡기고 아프더라고요. +고개를 위아래로 끄덕일때 귀에서 딱 소리가 납니다. 저는 귀에 문제가 생겼나 해서 이비인후과에 갔습니다. 귀 내시경 보시더니 귀에는 아무 문제가 없다. 자기가 봤을때 목을 당길때 그런거면 경추 문제로 방사통일 거 같으니 정형외과로 한번 가보라고 하시더라고요. 근데 여기서 궁금한게 1. 저 자세를 하는 동안에도 귀 부근에 압력이 가해지는게 느껴졌는데, 혹시 과한 압력으로 귀 내부 구조물 (세반고리관 이소골 등) 이 본 위치에서 이탈해서 지금같은 증상이 생길수도 있나요? 마치 배에 과하게 힘주면 자칫하다가 장이 본래 위치에서 이탈해서 탈장이 생기는 것처럼 2. 아니면 귀 내시경에서 못잡아내는 무언가가 있을 수 있나요? CT같은 추가적인 검진을 받아야될지 아니면 저번 의사선생님 말대로 정형외과쪽 문제인건지 궁금합니다

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2025.04.08

스트레칭 후 어지러움의 원인은?

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