성인이지만 아직 임신에 대한 책임을 질 수 있는 시기는 아니라고 생각을 합니다. 일단 현재 임신 상태는 아니고, 이전부터 걱정이 많아서 콘돔을 사용하면서 질외사정을 함께 병행했고 수차례의 임신테스트기와 피검사로 음성인걸 확인했지만 비임신이라는 결과를 확인하기까지의 기다림과 과정이 저에겐 너무 고통이었습니다. 그래서 이젠 트라우마로 성관계를 아예 못할 것 같은데 이런 제가 비정상인가요? 결혼을 하진 않았지만 연인 사이에도 성관계는 중요할 수 있다고 생각이 드는데 성관계를 한다는 것 자체가 남녀 간의 사랑의 행위보다는 임신에 대한 책임을 질 수 있는 가능성을 열어두는 행위라고 밖에 생각이 안들어서 더이상 성관계를 못할 것 같은데 정신적으로 치료받아야 하나요?
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성관계 후 임신에 대한 불안감이 트라우마로 이어져 심리적 고통을 겪고 계시다면, 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 성관계는 개인의 가치관, 준비 상태, 상황에 따라 다르게 접근할 수 있는 매우 개인적인 문제입니다. 임신에 대한 두려움이 성생활에 부정적인 영향을 미치고, 일상생활에도 영향을 미친다면 전문가의 도움을 받는 것이 적절할 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의나 심리상담 전문가와 상담을 통해 불안감의 근원을 파악하고, 적절한 치료 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 인지행동치료, 대화 치료, 또는 약물 치료 등 다양한 방법이 있으며, 전문가는 개인의 상황에 맞는 치료 계획을 제안할 것입니다. 또한, 성관계 시 임신을 피하기 위한 다양한 피임 방법에 대해 더 알아보고, 자신에게 맞는 피임법을 선택하는 것도 중요합니다. 콘돔 사용과 질외사정은 피임 방법 중 하나이지만, 보다 효과적인 피임법을 찾아보는 것도 고려해볼 수 있습니다. 예를 들어, 경구 피임약, 자궁 내 장치(IUD), 호르몬 주사, 피임 패치 등이 있으며, 산부인과 전문의와 상담을 통해 자신에게 맞는 피임법을 찾을 수 있습니다. 성관계에 대한 불안감이나 트라우마는 비정상이 아니며, 많은 사람들이 겪을 수 있는 문제입니다. 전문가의 도움을 받아 이러한 문제를 해결하고 건강한 성생활을 영위할 수 있기를 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
정신적 충격으로 인해 트라우마와 심한불안장애로 인해서 심한 강박증이 올 수가 있는지요
정신건강안녕하세요 현재 4달 정도 정신과 약물치료를 받고 있는 공황,불안장애 환자입니다. 첫 계기는 헬스장에서의 심한 과호흡발작이였는데요. 이후 특정 상황,장소 혹은 특정 상황,장소를 가리지도 않고 과호흡이 찾아오면서 호흡에 대한 트라우마와 불안이 심해져 결국 정신과 치료를 시작하게 되었습니다. 이후로 신체화증상도 나타났습니다. 가장 불편한 것이 소화,어지러움,무기력 입니다. 소화장애가 가뜩이나 불안한 호흡에 지장을 더주는것 같습니다. 그리고 어지러움이나 무기력은 잠을 하루에 7~8시간씩 자도 나아지질 않네요. 정신과 치료도 치료지만 제 증상에 추가적으로 받을 수 있는 검사나 치료가 있을까요? 보통 공황,불안장애가 없어지면서 자연스레 나아진다고 하지만 아직도 가벼운 일상생활도 못하고있어 많이 답답합니다. 그리고 별개로 이후 성생활에도 변화가 생겼는데 욕구가 심한편인데 욕구는 그대로 입니다. 근데 흥분감이 심해져 자위,관계시 불안이 느껴지는데 계속 진행해도 될까요 금욕은 도저히 안되겠어서요
정신건강의학과PTSD공황장애+4저번에 위염으로 쓰러져서 정말 힘들었던 적이 있었고 오늘도 춥고 오한 기운 있고 저번에 위염 트라우마 때문에 불안하고 몸이 떨려서 병원 갔는데 불안증세는 정신과를 가보라고 했어요… 지금은 기온 약간 내려가고 불안증세는 약간 있는데 정신과를 가봐야 할지 아니면 한숨 자고 일어나면 될지 고민이에요…. 아직도 약간 위여마 트라우마가 생각나서 조금 불안한데 정신과를 가봐야 할까요…? 엄청 불안하지는 않지만요..
감기/몸살
