발목과 발날 통증의 원인은 무엇인가요?
강OO • 2025.03.12
어제부터 갑자기 부딪히디도 접지르지도 않았는데 바깥 복사뼈 아랫쪽에 푹 파여져있는 부위부터 새끼발가락이 연결되어있는 힘줄? 인대?와 발날 쪽이 아픈거예요, 원인이 무엇일까요 ? 슬리퍼를 습관처럼 계속 신어서 무리가 가지 않았나 싶은데 ..
근육통발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.16
슬리퍼를 자주 신는 습관이 발에 무리를 줄 수 있습니다. 슬리퍼는 발을 충분히 지지하지 못하기 때문에 발목이나 발의 특정 부위에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다. 이러한 경우 발의 인대나 힘줄에 염증이 생기거나 긴장이 발생할 수 있습니다. 발의 특정 부위에 통증이 있다면 피로나 관절염, 무지외반증 등과 같은 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 또한, 족저근막염이나 건염과 같은 상태일 가능성도 있습니다. 충분한 휴식과 찜질을 해주시고, 증상이 지속된다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 슬리퍼 착용을 줄이고, 발에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하며, 필요시 얼음찜질을 통해 통증을 완화시켜 보세요.
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