가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.08

  네, 오후 4시에 요거트를 섭취하는 것은 괜찮습니다. 요거트는 소화에 비교적 부담이 적고, 저녁이나 밤에 섭취한다고 해서 수면에 큰 영향을 미치지는 않습니다. 다만, 요거트에 포함된 당분이나 첨가물이 많은 제품이라면 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 오후 5시 이전에 드시는 것은 전혀 문제가 없으니 안심하고 드셔도 됩니다. 추가로, 개인의 건강 상태나 소화 능력에 따라 다를 수 있으니 특별한 건강 문제가 있으시다면 전문가와 상담해보시는 것도 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0